Coaching & Workshops

HerzIch
Inner Work Coaching &
Glückstraining

HerzIch  Workshop
Gedanken 4x4 

 Liebe Veränderungsfreunde!

Im Januar 2025 beschäftigen wir uns mit der Wurzel allen Übels: unseren Gedanken.

Sie sind die Basis und die Substanz unserer persönlichen Lebensrealität. 

Sei dabei, wenn wir uns anhand des LEBE(N) Prinzip mit unseren Gedanken beschäftigen. 'Was sind sie?', 'Woher kommen sie?', 'Wozu sind sie da?' und wie kann ich sie nutzen, um mein Leben nachhaltig zu verbessern?

Dieses Mal wird es eine Online Veranstaltung sein und über 4 Wochen gehen und 4 Elemente beinhalten. Die Teilnahme an allen 4 Terminen empiehlt sich, um das LEBE Prinzip in seinem Sinn anzuwenden.

Safe the Date in deinen Kalender und über den Link zur Anmeldung - die Plätze sind begrenzt.  

Anmeldung
Workshopreihe Gedanken 4x4 Januar 2025

HerzIch
MeTime - Workshop 
MeinInneresTeam

Ladies!

Am Muttertag, den 12. Mai 2024 war es soweit. Unser MeTime-Tag hat stattgefunden.

In diesem HerzIch-Workshop haben wir uns Wissenswertes über unser Inneres Team (nach Schulz von Thun) angeeignet. Wir haben die Optimistin, die Zweiflerin und auch die Macherin kennengelernt.
In herzlicher Runde haben uns ausgetauscht und miteinander und voneinander für's Leben dazugelernt.  

Schön, dass ihr Herz-Menschen dabei gewesen seid.
Workshop am 12. Mai 2024 in Siegburg

HerzIch
MeTime - Workshop 
PERMA Modell

Am 04.11. und 02.12.2024 fand unser PERMA Modell Workshop in Siegburg bei Bonn statt.

Gemeinsam haben wir geschuat, wo und wie das PERMA Modell, welches aus der Positiven Psychologie stammt, im L eben aktiv anwendbar ist.

PERMA steht für:
- Positive Emotionen
- Engagement
- Relationship
- Meaning
- Accomplishment
Workshop am 04.11.+02.12.2024

HerzIch
Einzeltraining
MeinBestesIch

 Einzeltraining nach Bedarf
WerbinIch

Buche einzelne Trainingseinheiten, wenn Du das Bedürfnis hast, Dich kurzfristig, ganz individell und ohne vorgegebenes Konzept mit Deinem Glück und Deinem Leben zu beschäftigen.
Ich nehme mir dabei die Zeit, die Du Dir einräumen möchtest, um für Dich Klarheit und Entfaltung zu schaffen. 

Wir können alles gemeinsam erarbeiten oder bestehende Übungen nutzen, je nach Wunsch. 

Vielleicht bist Du ja bereits sehr selbstwirksam und weißt, wie es besser gehen könnte. Dann reichen oftmals bereits 2 Einheiten gezielter Fragen und Reflexion, um neue Wege zu erkennen und Dich neu auszurichten. 

Auf Wunsch gestalte ich Dir einen Raum des Vertrauens, in dem Du Dir einfach Deine Themen von der Seele redest und den Gefühlen freien Lauf gibst. So kann altes, nicht mehr benötigtes bewusst losgelassen werden. Frag mich einfach nach einer Schöpfungsrunde.

Einzeltraining nach Bedarf
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*Bitte habe Verständnis, das das Einzelcoaching nur dreimal aufeinanderfolgend gebucht werden kann. > Danach bitte Umwandlung in Aufbau- oder Basis-Training.

HerzIch
Basistraining
IchBinIch

Aufnahme Deiner Ist-Situation & Vorschläge zur Trainingsgestaltung

66 Euro (Diese werden angerechnet.)

6-8 Wochen Training
IchBinIch

  • Acht Trainingseinheiten, um
    • Dein aktuelles Leben zu beleuchten
    • Wege zur Verbesserung zu finden
    • Glück in Deinen Alltag zu integrieren
    • Lösungen zu finden
  • HerzIch Überraschungs-Starterpaket
  • Bereitstellung von Übungs- und Lehrmaterial, welches Dir ein Verstehen der aktuellen Situation ermöglicht und Dich zu Lösungen bringt
  • Erreichbarkeit per Telefon und Chat
  • Ein HerzIches Abschlussgespräch mit Feier

Dieses Paket enthält grundlegende Strategien zur Selbstfindung und Gestaltung Deines Alltages. 
Es wird Dir helfen, Dein aktuelles Leben zu beleuchten und neue Strategien für Dich zu finden, die zu Dir passen und Dir helfen, Dein Leben neu auszurichten.

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HerzIch
Aufbaucoaching
HerzIch

Aufnahme Deiner Ist-Situation & Vorschläge zur Trainingsgestaltung

66 Euro (Diese werden angerechnet.)

14-16 Wochen intensiv Training
HerzIch

  • Zwölf Trainingseinheiten, um
    • Dein aktuelles Leben zu beleuchten
    • Wege zur Verbesserung zu finden
    • Glück in Deinen Alltag zu integrieren
    • Veränderung zu bewirken
    • D^einem Leben auf diese Weise bewusst eine neue, strahlende Form zu geben
  • HerzIch Überraschungs-Starterpaket
  • Übungs- und Lehrmaterial des IchBinIch Basistrainings sowie weitere passende Übungen und Lehrmaterial für Deine ganz individuelle Situation und Zukunftsgestaltung
  • Erreichbarkeit per Telefon und Chat
  • Ein HerzIches Abschlussgespräch mit Feier

Dieses Training ist für Dich und Dein individuelles, bestes Leben bestimmt. Es beinhaltet das IchBinIch Basistraining und im Anschluss an dieses individuelle Einheiten, die Deine persönlichen Bedürfnisse berücksichtigen. Du lernst mit den erworbenen Kenntnissen, Dein Leben auf leichte und glücklichmachende Weise so zu füllen, dass es zu dem Leben wird, welches Du Dir für Dich von Herzen wünschst. Du wirst deine Leben verstehen und gestärkt neue Herausforderungen schneller und wirksamer meistern.
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Man kann einen Menschen nichts lehren,
man kann ihm nur helfen,
es in sich selbst zu entdecken
- Galileo Galilei - 

Wann ist ein Training sinnvoll?

Wenn Du Dich hier wiederfindest, ist es Zeit, etwas zu ändern. Veränderung ist der Beginn von etwas Neuem. 

 Ich bin traurig                         Ich bin unglücklich                          Ich bin überfordert                          Ich bin es leid, immer wieder von vorne anzufangen                     Ich bin voller Ärger                      Ich bin mit mir nicht im Reinen                           Ich bin allein und fühle mich einsam                          Ich bin leer                     Ich schaffe nichts in meinem Leben            Ich habe keine Motivation in mir                        Ich brauche Hilfe, um endlich glücklich zu werden


Eine Zusammenarbeit ist das Richtige für Dich, wenn ...


... Du bereit bist, Dein Leben und Deine Handlungen zu hinterfragen.


... Du den Dramen in Deinem Leben keinen Raum mehr geben möchtest. 


... Du endlich nicht mehr die Steine vor Dir her rollen, sondern dauerhaft aus dem Weg schaffen möchtest.


... Du ein Leben im Einklang mit deinem HerzIch, deiner Seele führen möchtest.


Es geht um Dich und ich nehme mir Zeit, mit Dir intensiv in deine Lebenswelt einzutauchen. Du wirst Dich und das Leben in einem neuen Licht sehen, und erkennen welch wundervollbringende Kraft in Dir steckt und nur darauf wartet endlich beachtet zu werden.


Immer mehr wirst Du Dein bestes Leben erschaffen und 

 

glücklicher

zufriedener

wissender

erfüllter

lebendiger

gestaltender

selbstwirksamer

erfolgreicher  und

vermögender sein.


Klingt nach einer sehr erstrebenswerten Zukunft, dann geh' jetzt den ersten Schritt und nimm Kontakt zu mir auf.


Wann besser kein Training?

Meine Trainings sind nichts für Dich, wenn Du zwar Verbesserung ersehnst, aber keine Bereitschaft hast, Veränderungen in Deinem Denken und Tun vorzunehmen.

Ebenso ersetzen meine Trainings keine Psychotherapie, können jedoch in Absprache ergänzend sein.

Erfolg hat nur,
wer etwas tut,
während er auf den Erfolg wartet
- Thomas Edison -
Ihm ging im wahrsten Sinne des Wortes ein Licht auf

Ich arbeite für Deine Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung

HerzIch ist mein Lebensinhalt. Ich fühle mich in Deine Welt hinein. Ich mache mir Gedanken, über Deine ganz persönlichen "Superkräfte". Ich schaue mit Dir gemeinsam, wo in Deinem Leben Steine im Weg liegen und wie Du diese nachhaltig aus Deinem Leben entfernen kannst, um Dein Leben erfolgreich zum Besten zu wenden. Ich helfe Dir, Deine Ziele zu erreichen, egal ob es mehr Geld sein darf, eine funktionierende Beziehung, Lösen alter Lasten aus Deinem Leben, vielleicht auch der Sinn im Leben oder ein anderer ganz spezieller Herzenswunsch.  

Eines meiner großen Ziele habe ich bereits erreicht und HerzIch erschaffen. Ich nutze hier meine Superkraft, um mit Dir Deine zu finden. Solange auch bei mir Rechnungen im Briefkasten landen, werde ich meine Arbeit wohl mit Geld aufwiegen. Wie gerne würde ich Äpfel gegen Birnen tauschen, doch soweit sind wir alle (noch) nicht. 

Die Arbeit als Inner Work Coach und Glückstrainerin ist eine Dienstleistung. Am Ende hast Du einen Mehrwert, der Dein Leben nachhaltig bereichert. Du investierst das Geld also nicht nur in mich, sondern vor allem in Dich. Das neue Wissen und die veränderte Lebens- und Denkweise, ebnen den Weg für Dein bestes Leben.

Meine Berufung ist es, Menschen auf Augenhöhe in ihr volles Potenzial an Freude, Liebe, Verständnis, Wohlbefinden & Erfolg zu verhelfen.

Deine
Marlene

HerzIch Kinderworkshop:

Was bedeutet Glück für mich und andere?

Kinder sind die Zukunft und liegen mir persönlich sehr am Herzen. Meine eigenen Kinder zeigen mir jeden Tag aufs Neue, dass das Leben täglich Herausforderungen aber auch Freuden mit sich bringt. Damit unsere Kinder nicht in 15 Jahren ihre eigene Kindheit aufarbeiten und neue Wege zum Glück hart erarbeiten müssen, ist es aus meiner Sicht dringend notwendig, dass diese bereits heute lernen, was es heißt, selbstbestimmt und glücklich zu sein. Daher veranstalte ich in unregelmäßigen Abständen Workshops für Kinder im Alter von 6-12 Jahren, in denen wir uns mit folgenden Themen spielerisch und gestalterisch beschäftigen:


  • Was bedeutet Glück für mich und andere
  • Was sind Gefühle und wie helfen sie mir
  • Was ist eigentlich Achtsamkeit und wie kann ich achtsamer sein
  • Was ist Dankbarkeit und wieso ist sie wichtig
  • Verbundenheit


Die Kurse finden in der Regel an einem Samstag in Bonn statt. Ihr könnt die Zeit von vier bist fünf Stunden nutzen, um in Bonn zu shoppen und die Stadt zu genießen, während euer Kind sich mit seinem Glück befasst. Ginge es besser?



Bei Interesse schreibt mich einfach an, denn die Termine werden nach Bedarf geplant und abgesprochen.

marlene@herzich.com

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